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爱刮痧的朋友必看,刮痧不当小心变谋杀
2020-07-23

前几天一位叫「王敬刮痧」的博主在微博上发布了一张刮痧的图片,引髮网友热议。图片显示一位年轻女性的后背及颈部「血痕累累」,初看有些让人毛骨悚然的感觉。

  微博配文说「一位二十多岁在外企工作的女生,来诊说自己颈肩不适,给她一刮痧,就这样了」。短短几天,此条微博转发近万次,评论达到1400余条,网友褒贬不一,但粗略看了一下评论,支持者居多,但也不乏贬损者。

  针对图片所展示刮痧的情况,有人认为可能是那位女性是过敏性皮肤,不宜进行刮痧所致;也有人认为是刮痧力度过大,急于求成所致;当然也有人质疑刮痧这种方法的科学性,到底是什幺原因,我们没有见到患者本人,无法给我肯定的答覆。但就刮痧而言,绝对是祖国中医流传下来的一种行之有效的治病方法。

爱刮痧的朋友必看,刮痧不当小心变谋杀

  现代医学认为,刮痧可使局部皮肤充血,毛细血管扩张,血液循环加快。另外,刮痧的刺激可通过神经——内分泌调节血管舒、缩功能和血管壁的通透性,增强局部血液供应而改善全身血液循环。

  刮痧出痧的过程是一种血管扩张渐至毛细血管破裂,血流外溢,皮肤局部形成淤血斑的现象。此等血凝块(出痧)不久即能溃散,而起自体溶血作用,形成一种新的刺激素,能加强局部的新陈代谢,有消炎的作用。

  刮痧的力度如何掌握

  刮痧手法的力度,犹如中药处方之药量。中医有话:「药量为不传之方」。如果有位老中医传你个秘方,只有药名,但没告诉你葯的剂量,这秘方最多只算传了一半。如一个中药方中麻黄与石膏按1∶3的比例使用,其主要功效是止咳平喘;但如果麻黄与石膏按1∶2或1∶4的比例使用,其主要功效就变成发汗解表、清内热了。

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  所以,一个中药方中药与葯之间剂量发生改变,其方剂的功能就可能大为不同。说明中药方中不但药物配伍重要,药量也是很重要的。刮痧、按摩也一样,施术的部位(经络穴位)好像方剂中的葯,其力度好像方剂中的药物剂量。只知道经络穴位,而力度掌握不好,其效果也相差甚远。

  有人问了,刮痧、按摩是不是力度越大越好?这是不正确的。力度太轻不行,达不到一定力度,起不了效果;但力度太重也不行,太重了会使人肌肉组织受伤。

  刮痧、按摩正确有效的力度应该是既要有一定力量,但又不能太重,在这之间找到一个合适的力度,用此力度进行保健治疗才会有效。

  用刮痧、按摩进行保健治疗,具体到每个人其轻与重的感觉是不一样的,合适的力度是对病人使用刮痧、按摩进行保健治疗时,病人既能有酸、麻、胀、痛的感觉,又能忍受得住,这时的力度就是有效的,只有找到这种力度才会有好的效果。

教您头部刮痧乌髮美髮

  坚持头部保健刮痧,可以迅速改善头皮血液循环,逐渐增加头髮的营养成分。配合其他部位经穴的刮拭,不但可以促进毛髮生长,还可间接调整脏腑功能,增强机体免疫力。

  方法与步骤:每天刮拭全头2至3次。因头皮部分有毛髮覆盖,为达到刺激效果,宜用刮板凸起面边缘大力刮拭。

  侧头部:刮板竖放在头维至下鬓角处,从前向后下方刮至耳后髮际处。

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  前后头部:以百会穴为界,将头顶部分为前后两部分。先由顶至前额髮际处,从左至右依次刮拭,再由顶至后颈髮际处,从左至右依次刮拭。

  加强手法:将以上部位用刮板角部依次重複刮拭,以加强效果。

  背部:膀胱经——双侧肺俞、肾俞。

  下肢:胃经——双侧足三里。脾经——双侧血海。

  作用与机理:中医认为「发为血之余」,肾「其华在发」。头髮的好坏与气血、脏腑功能密切相关。

  经常刮拭全头部,直接改善头部的微循环,使新陈代谢旺盛,头皮细胞活化,头部气血充盈畅达。

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  髮根得到充足的氧气和各种营养成分的补充,则毛髮生长率加快、毛干粗壮、髮根坚固、发质柔软而有光泽,并能减少脱髮和头皮屑,促进白髮转黑。

  人体所有的阳经都上达于头部,头部经络对全身各系统有整体调控作用。

  经常刮拭全头部,刺激头部经络穴位,还可畅达全身的阳经,疏通全身的阳气。配合膀胱经和胃经、脾经有关腧穴的刮拭,可增强脏腑功能,以助化生精血,润泽毛髮。

刮痧的适应证及注意事项

  适应证

  感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。

  禁忌证

  (1)孕妇的腹部、腰骶部,妇女的乳头禁刮。

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  (2)白血病,血小板少慎刮。心脏病出现心力衰竭,肾功能衰竭,肝硬化腹水,全身重度浮肿禁刮。

  (3)下肢静脉曲张,刮拭方嚮应从下向上,用轻手法。

  (4)凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法,大病初癒、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。

  注意事项

  (1)刮痧板一定要消毒。

  (2)刮痧时间:一般每个部位刮3~5分钟,最长不超过20分钟。

  (3)刮痧次数:一般是第一次刮完等3~5天,痧退后再进行第二次刮治。

  (4)出痧后1~2天,皮肤可能轻度疼痛、发痒,这些反应属正常现象。

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  刮痧疗法不仅能治病,而且还可以起保健作用。只要皮肤没有什幺疾病,尤其是出血性疾病,沿着经络适当刮一刮对身体是有益的。

  刮痧的保健作用主要表现为疏通经络方面。常见如患肩周炎的50岁左右的人,採用刮痧的疗法效果比较好,但是一般一次效果不明显,二三次后方有显效。

  刮痧疗法对皮肤有一定的损伤,所以一次刮完后要等待一段时间,一般为5~7天,再进行第二次刮痧。

上肢刮痧可治疗多种疾病

  中医刮痧疗法几乎适合于全身的大部分部位,不同的部位刮痧具有不同的疗效,比如,头部刮痧可以治疗头痛、头晕、高血压等症,后背刮痧可以起到清热解毒的作用,当然上下肢刮痧也有独特的功效,下面我们说说上肢刮痧。

  刮上肢可少许出痧

  患者躺在床上,取仰卧位,刮者站或坐其一侧。患者需暴露待刮拭皮肤,刮者先涂沫刮痧润肤油或润肤乳。

爱刮痧的朋友必看,刮痧不当小心变谋杀

  刮上肢内侧5~10次

  刮者以刮痧板薄边为着力点,用补法或平补平泻法刮拭上肢内侧部,从上向下经手三阴经即手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。

  刮拭时从肩部内侧开始向下至腕横纹处,在肘横纹处可做停留或以肘横纹处为中点,先从肩部内侧刮到肘横纹处,再从肘横纹处刮到腕横纹处。重点刮拭肘横纹处的尺泽、曲泽、少海穴及内关穴。手法宜刚柔相济,可让其少许出痧。

  刮上肢外侧5~10次

  刮者以刮痧板薄边为着力点,用补法或平补平泻法刮拭上肢外侧部,从上向下经过手三阳经即手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。

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  刮拭时从肩部外侧部(肩髃、肩髎、肩贞)开始到肘尖、天井和曲池一带;再从曲池开始,从上向下刮至臂外侧桡腕关节处。手法宜刚柔相济,可让其少许出痧。

  点按曲池等穴1~2分钟

  刮者以刮痧板厚边稜角边侧或面侧为着力点,点按手三里、曲池、合谷、内关1~2分钟。点按时力度应从轻渐渐加重,至受术者自感局部有酸、麻、胀、痛感为度,并停留10秒左右,提起再点按。

  刮拭手部1~2分钟

  刮者以刮痧板厚边或稜角之间凹陷处为着力点,对手掌面、手背面及手指刮拭。